Themen                                                 Lehrgänge zum Thema Seniorensport

"Habe nicht erwartet, dass Kampfkunst so viel Spaß machen kann…"

Kreislehrgang für Sport für Ältere "Kampfkunst für Senioren" kam bei den Teilnehmern gut an.

Daher veranstaltete Annette Maul, seit 1980 aktive Kampfsportlerin, am 24. März den diesjährigen Kreislehrgang für Übungsleiter im Seniorenbereich unter dem Motto "Kampfkunst für Senioren".

Von einfachen Stand- und "Verwurzelungs"-Übungen bis hin zum anspruchsvollen Kampf mit zwei Stöcken gaben die beiden Referenten einen Einblick in die vielseitige und interessante Welt der asiatischen Kampfkünste. Gezeigt wurde unter anderem, wie man im Seniorentraining Übungen zur Gleichgewichtsschulung und zum verletzungsarmen Stürzen bzw. Fallen integrieren kann.

Unter den Teilnehmern waren auch interessierte Kampfkunsttrainer, so der Seniorenbeauftragte des Bayerischen Ju-Jutsu Verbandes, Klaus Röhler. Denn auch in den Fachverbänden ist ein Umdenkungsprozess im Gang: Neben der Förderung des Wettkampfbereichs will man zukünftig intensiver auf Angebote für Ältere setzen…

Lizenzverlängerung Lizenzverlängerungen "A", "Turnen" und "S" im März 2007

Im Frühjahr 2007 bietet die BLSV-Seniorenbeauftragte Annette Maul einen Lehrgang zur Lizenzverlängerung an.
Termin: Samstag, 24. März 2007, 9:00 - ca. 17:00 Uhr
Ort: 90419 Nürnberg, Schulturnhalle Schnieglinger Straße 38
Das Themen ist: Kampfkunst für Senioren
Ursprünglich lag der Schwerpunkt der Kampfkunst-Bewegungen auf der Gesunderhaltung des Körpers. Die richtige Ausführung einer Kampfkunst ist auch heute noch eine Gesundheitsübung: Die Kombination ihrer verschiedenen Bestandteile wie Atmung, Kampfschrei, Muskelanspannung, Muskelentspannung, aufrechte Haltung etc. bewirkt eine Art Selbstmassage, stimuliert Vitalpunkte und beeinflusst so positiv die Gesundheit...

Weitere Informationen und Anmeldung

Den Anteil der älteren Sporttreibenden erhöhen!

6. Nürnberger Seniorentage und Gesundheitstage
"Wieder ein großer Erfolg"

Liste mit Sportangeboten stieß auf große Resonanz

Unter dem Motto "Älter werden - Zukunft gestalten" stand erneut die diesjährige Seniorenmesse, die am 19. und 20. Oktober in der Meistersingerhalle stattfand. Der BLSV-Sportkreis Nürnberg informierte interessierte Seniorinnen und Senioren über die verschiedenen Bewegungsangebote Nürnberger Sportvereine anhand von Infomaterialien der Vereine. Bemerkenswert stark war die Nachfrage nach der neuen Broschüre "Aktiv und Fit ab 50" - Bewegungs- und Sportangebote für ältere Menschen in Nürnberg. Mit Unterstützung des Bayerischen Landes-Sportverbandes - Kreis Nürnberg und dem SportService der Stadt Nürnberg hat das Seniorenamt eine Übersicht über Sport- und Bewegungsangebote in Nürnberg erstellt. Gegliedert nach Sportarten bis hin zu Sporterfahrenen - listet die Broschüre Adressen von Vereinen, Organisationen, Kirchengemeinden und anderen Anbietern auf und informiert so über Anlaufstellen für mehr als 50 unterschiedliche Sport- und Bewegungsangebote.

Die Broschüre ist ab Ende Oktober in gedruckter Form kostenlos erhältlich im Seniorenamt der Stadt Nürnberg, Veilhofstraße 34, 90489 Nürnberg, Tel.: 0911/231-6627 oder beim BürgerInformations- Zentrum, Am Hauptmarkt 18.

• Hier kann die Broschüre auch direkt heruntergeladen werden (PDF-Dokument, 486 kb, 22 Seiten)

Die BLSV-Beauftragte für Sport für Ältere, Annette Maul, setzte auf der Messe auch ihre Befragungsaktion zum Thema "Sport für Ältere", die das Ziel hat, die Kriterien zu ermitteln, die ältere Menschen motivieren, an Sport- und Bewegungsangeboten von Vereinen teilzunehmen weiter. Wissenswert ist sicherlich für alle Sportvereine, zu erfahren, welche Anforderungen bzw. Wünsche ältere Menschen an für sie attraktive Sportangebote stellen. Deshalb führt der BLSV bis Ende 2006 eine Befragung in Nürnberg durch, die an alle über fünfzigjährigen Bürgerinnen und Bürger gerichtet ist. Interessant dürfte es auch für Leiter von Seniorensportgruppen sein, wie sich die einzelnen Gruppenteilnehmer zu diesem Thema äußern.

Es gibt deshalb auch hier die Möglichkeit, den zweiseitigen Fragebogen zu öffnen, auszudrucken und an die Gruppenteilnehmer zur Bearbeitung auszuteilen. Die bearbeiteten Fragebögen bitte an Annette Maul (Solgerstraße 14, 90429 Nürnberg) zurücksenden, damit sie in die Gesamtauswertung einbezogen werden können. Hier geht es direkt zum Frageborgen: bitte hier klicken (Word-Dokument)
Weitere Informationen über Seniorenangebote finden sie im unteren Teil der Seite.

Weitere Infos zu den Seniorentagen 2007: Seniorenamt (0911) 231 6655 oder www.senioren.nuernberg.de

Weitere Informationen zum Thema Senieorensport

Demographische Entwicklung

Wir leben in einer alternden Gesellschaft. Immer mehr Menschen werden immer älter. Ca. ein Viertel unserer Bevölkerung ist über sechzig Jahre alt. Im Jahr 2030 wird der Anteil der über 60jährigen bei knapp 40 Prozent liegen. Die Lebenserwartung steigt weiterhin: Ein 60jähriger Mann hat heute im Durchschnitt noch etwa 20 Lebensjahre vor sich, eine 60jährige Frau sogar noch 24 Lebensjahre. Und das bei besserer Gesundheit und höherer geistiger Leistungsfähigkeit als es in früheren Zeiten der Fall war.

Statistik des Deutschen Sportbundes

Mit mehr als 27,5 Millionen Mitgliedern bildet der DSB die größte Personenvereinigung Deutschlands. In seiner Mitgliederstatistik kann der Bereich der über 60jährigen, insbesondere bei den Frauen, prozentual bereits zum wiederholten Mal das größte Wachstum verzeichnen.
Die Zahl der Mitglieder in den Sportvereinen hat sich bundesweit
" in der Altersgruppe der 41- bis 60jährigen von 1990 bis heute von 2 Millonen auf 6,7 Millonen (3,7 Mio Männer und 3 Mio Frauen) gesteigert und
" bei den über 60jährigen im gleichen Zeitraum von 1,3 Millionen auf 3,2 Millionen (2 Mio Männer und 1,2 Mio Frauen) erhöht.
Trotzdem ist ihre Anzahl im Verhältnis zur Bevölkerung noch recht gering. Nur 23,3 Prozent der Männer und 10,3 Prozent der Frauen über sechzig treiben Sport im Sportverein.

Strategien für Sportvereine

In den Sportvereinen sollten daher verstärkt Trainingsmöglichkeiten für Ältere geboten werden, die dem mit zunehmendem Lebensalter steigenden Interesse an Gesundheit und dem Wunsch nach körperlicher Fitness und Leistungsfähigkeit gerecht werden. Die Belastungsfähigkeit und die Trainierbarkeit von Körper und Geist sind bis ins hohe Alter gegeben, so dass Übungsleiterinnen und Übungsleiter in Sportgruppen für Ältere ein breites Feld an Bewegungsmöglichkeiten anbieten können.
Richtig gestaltete regelmäßige und an die Bedürfnisse dieser Zielgruppe angepasste sportliche Betätigung kann - wie zahlreiche medizinische und sportwissenschaftliche Untersuchungen zeigen - einen wertvollen aber kostengünstigen Beitrag zur Gesundheit und Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness sowie zur sozialen Selbständigkeit leisten und damit die Lebensqualität verbessern.

Eine wichtige Maßnahme: Aktuelle Informationen für Interessenten

Laut Ergebnis der DSB-Online-Umfrage auf www.richtigfit-ab50.de wünschen sich ältere Menschen, die Lust auf Sport haben, mehr konkrete Informationen über Bewegungsangebote für ihre Alterklasse in Sportvereinen. Ab sofort besteht die Möglichkeit für alle Nürnberger Sportvereine, ihre Angebote für Ältere auf der Website www.blsv-nbg.de zu veröffentlichen. Einfach eine aktuelle Auflistung (Vereinsname, Bezeichnung des Angebots, Trainingsinhalte, Trainingszeit, Trainingsort mit PLZ, Straße und Hausnummer, Name des Übungsleiters, Telefonnummer eines Ansprechpartners) mailen (maul(at)satori-sport.de) oder per Post (Annette Maul, Solgerstraße 14, 90429 Nürnberg) schicken.

Liste "Sport für Ältere"
Bewegungsangebote von Nürnberger Sportvereinen

Alle Sportvereine haben die Möglichkeit, ihre Angebote, die für Menschen über Fünfzig attraktiv und interessant sind, in dieser Liste zu veröffentlichen.

Senden Sie Ihre Angebote aufgelistet (Verein, Angebotsbezeichnung, Trainingsort mit Postleitzahl/Straße/Nr./Halle, Trainingszeit, Name des Übungsleiters, Telefonnummer eines zuständigen Ansprechpartners) per Post oder Email an
Annette Maul, Solgerstraße 14, 90429 Nürnberg oder maul(at)satori-sport.de
Die Liste wird ständig vervollständigt bzw. aktualisiert.

Die Angebote sind nach Postleitzahlen geordnet. So können sich Interessierte bei Bedarf darüber informieren, was in welchem Stadtteil zu welcher Zeit an Sportmöglichkeiten angeboten wird.

Um die Liste auszudrucken, klicken Sie bitte hier (pdf)